KD：每晚只睡5.5小時(shí)且房間完全不能有光我就是7英尺巨嬰

2025-11-02 09:48:45

籃球資訊11月1日宣近日火箭球星杜蘭特做客美女博主Bobbi Althoff的播客節(jié)目 “NOT THIS AGAIN”，期間談到了睡眠的問(wèn)題。

女主持：你是一個(gè)注重健康的人嗎？

KD：我覺(jué)得必須是。我作為選手要盡量做到這一點(diǎn)。

女主持：那你每晚睡幾個(gè)小時(shí)？

KD：大概5.5個(gè)小時(shí)。

女主持：我聽說(shuō)年紀(jì)大了睡眠時(shí)間會(huì)變少。

KD：我就像一個(gè)七英尺（2.13米）的巨嬰。我每晚都要把房間完全遮光，這確實(shí)很有趣，不能有任何光線進(jìn)來(lái)。然后只睡5.5個(gè)小時(shí)。我不設(shè)鬧鐘，自然醒。

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